Ändrat träningsupplägg framöver

Vi ville bara informera lite ändringar på våra träningar framöver:

Måndagar 1700-1830
Vi förlänger träningen med 15 minuter och avslutningen av träningen kommer framförallt handla om fysträning, för att öka på uthålligheten hos grabbarna. Vi kommer köra dels konditionsträning men också jobba med olika övningar där vi jobbar med vår egen kroppsvikt.

Onsdagar & torsdagar 1750-1930
Vi kommer dra igång med uppvärmningen 1750 i korridoren där vi kommer jobba med bl a koordinationsstegar och återigen övningar där vi arbetar med kroppsvikten. Detta innebär att man ska vara ombytt och lar för uppvärmning 1750, hjälp era barn med att komma i tid så de hinner byta om. Vi ledare brukar finnas på plats från ca 1730.


Vi kör igång med detta redan denna vecka!

Christofer Broberg Tränare