Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Jönköpings IK Utveckling P 05
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Jönköpings IK Utveckling P 05.
P 05
Följ oss för uppdateringarKvällens fysträning var riktigt tuff. Vi började med cirkelstyrka: armhävningar på stång, marklyft med hopp samt stockpress. Därefter löpte vi till Järabacken. Den 400 meter långa branten klippte vi två gånger. Lite annorlunda träning: mäkta andningskrävande, mjölksyrealstrande och benbedövande. Det kan definitivt inte gå fort, men är ändå så otroligt jobbigt - fysiskt och mentalt - i och med längden och den kraftiga stegringen (sista 100 är rena väggen). Sen sprang vi tillbaka till Öxnegården med tunga mjölksyreben. Mysigt! / Dan Sylvebo
Bra kämpat i värmen 👍😊☀
RapporteraRapportera
Vi har alla olika definitioner av vad som är mysigt :). Bra kämpat!
RapporteraRapportera
Ja, tack, Karin. Grabbarna var jätteduktiga, trots att det var tungt att andas i den varma luften.
RapporteraRapportera
Hehe, ja, vi har det, Sofia. 😊 Haka på nästa gång, vettja! 😁😉
RapporteraRapportera
Bra kämpat💪
RapporteraRapportera