Storvretacupen - info

Då närmar det sig inte bara julafton utan även cup i Uppsala, Storvretacupen 2/1 - 4/1. Vi åker egna bilar dit. Hör av dig i chatgruppen eller här om du saknar skjuts.

13.00 samlas vi på IFU Arena. Då har lunchen ätits på valfritt eget ställe och vi är redo för en uppfriskande promenad, kläder efter väder (gympaskor, inte tofflor). Vi spelar första match 14.15 på plan C. Nästa match spelas 16.30 i samma hall men på plan B. Däremellan intar vi ett energirikt mellanmål av valfri sort. Efter detta serveras middag på IFU Arena. Nu närmar det sig kväll efter en lång dag. Vi bor på Fyrisskolan. Spelare kan ta cupbuss dit hoppas vi. Där kan vi behöva lite hjälp att ställa iordning skolsalen för vila. Vi ordnar med lite gemensamt kvällsfika under kvällen. Läggtid bestäms på plats.

Lördagmorgon kommer att innebära en tidig start. Preliminärt alarm 06.45. Frukost 07. 15. Promenad till Fyrishov 7.45. Matchstart 8.45 på plan F. Vi hänger kvar på Fyrishov till 11.45 då nästa match börjar. Plan D denna gång. Mellan dessa matcher är också ett energirikt mellanmål att rekommendera. Vidare plan för dagen kommer när vi vet när nästa match blir men lunch står högt på prioritering nu.

Planeringen är preliminär. Ändringar kan ske.

Följande ingår under helgen:
- boende på skola (hårt underlag) i två nätter - 2 frukost, lördag och söndag
- 2 lunch, lördag och söndag
- 2 middag, fredag och lördag
- transport mellan spelhallar med cupbussar.

Packlista:
Luftmadrass, max ca 90cm (bra att ha en filt eller liknande under för att minska risken för hål och gnekande ljud)
Sängkläder/sovsäck, kudde
Laddare och annan teknisk utrustning, kanske hörlurar
Innetofflor/skor
Ombyte (kalsonger, strumpor, kläder mellan matcherna, sovkläder)
Necessär (tandborste, tandkräm, duschtvål m.m.)
Galge med byxpinne, bra att kunna hänga upp handduk och kläder på tork.
Övrig personlig utrustning, t.ex. en bok, gosedjur, glasögon, öronproppar.
Klubba, har du extra så är det bra att ta med.
En ryggsäck/väska för innebandysaker som skall följa med på matcherna:
Innebandyskor
Glasögon
Matchtröja (både vit och svart)
Shorts
Strumpor (gärna vita)
Handduk
Duschtvål
Vattenflaska
Överdragskläder
Övrig personlig utrustning, t.ex. skavsårsplåster, energibars.

Med reservation för felskrivning eller omvädering av planen.

Men först önskas ni en God Jul och ett riktigt Gott Nytt År 🎉

Maria Dahllöw Tränare