DM Damjunior 18

Hej på er!
Hoppas ni har det bra i sommarvärmen!

Jag vill att ni redan nu bokar in datumen 12-13/9 i er kalender. Då spelar vi DM för Damjuniorer 18 i ECG Arena i Kil.
Vi kommer då behöva samtliga spelare och vi hoppas ni som spelar fotboll kan undvara dessa datum och denna helg för innebandy. vi tävlar om att bli bästa tjejlaget i Värmland.

Inom snar framtid kommer denna att synas i lagets kalender tillsammans med seriematcherna. Men som sagt fram tills att DM syns i kalendern så lägg in och boka den själva.
Om någon redan nu vet med sig att man inte kan vara med så vill vi att ni meddelar oss tidigt så vi vet.

Egen träning!
I denna värme som är nu vill vi att ni tänker lite extra på när och vilken form av träning ni gör. Ska ni springa så gör det på tidig morgon eller inne på ett gym. Styrketräning kan ni göra i skuggan men helst inte mitt på dagen. Värmen kommer sjunka i grader nu så det kommer bli bättre förutsättningar för att träna ute. MEN tänk på att dricka vatten!

Ha det gott!

Maria Sund Tränare