Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Janstorps AIF Herr Junior /P2009
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Janstorps AIF Herr Junior /P2009.
Herr Junior /P2009
Följ oss för uppdateringar
Idag kör vi vidare på dag 3. Grymt jobbat av er igår med.
Vi ska göra 50 burpees och 200 russian twist.
Burpees är ner på magen, sträck armarna i en armhävning, hoppa upp med benen, stå upp och gör ett hopp.
Russian twist är sitt på rumpan med benen lite uppe i luften. Doppa sen höger hand i golvet på vänster sida av kroppen och sen vänster hand på höger sida. Kör 200! Man får dela upp under hela dagen. Danne
Inga kommande aktiviteter
Elias körde 2 timmar golf idag istället, hoppas det är okey.
RapporteraRapportera
👍??☀😀
RapporteraRapportera
20-22 😅
RapporteraRapportera