Såhär spelar vi 5 mot 5!

Hej!
Tack till alla som var med och deltog på fotbollens-dag, vi tränare tycker att det blev en fantastiskt dag och tjejerna gjorde det riktigt bra. Man ser att tjejerna har utvecklats och det känns helt rätt i tid att lämna 3 mot 3 spelet bakom oss och skifta fokus mot 5 mot 5 spel. Så tanken är att fotbollens dag var de sista matcherna vi spelade i 3 mot 3 även om vi "spelar 3 mot 3" även denna höst enligt de generella övergripande spelformsuppdelningarna. Men många lag och även vi väljer att gå över och börja spela 5 mot 5 nu och därför kommer vi ha möjlighet att möta jämnåriga tjejlag i 5 mot 5 redan i höst, vi har ju tex poolspelet 21 september inbokat redan där ni gärna får fortsätta anmla er.

När vi skiftar fokus mot 5 mot 5 så kommer det lite nya utmaningar, de mests uppenbara är ju att vi får en större plan, fler spelare och målvakter på planen samtidigt. Men det är även lite andra regler och idéer att ta hänsyn till, jag tänkte skriva lite om de nedan och även hur vi har tänkt att spela 5 mot 5. Innan dess vill jag bara poängtera att många av de övningar vi tidigare gjort på träningarna och att fortsätta utveckla bollkontroll såklart kommer fortsätta, men match-övningar kommer ske med 5 mot 5 i åtanke och för att lära sig det spelet.

Se sammanfattning av de viktigaste reglerna längre ner ifall ni ej känner till de.

I 5 mot 5 är man ju en målvakt och fyra utespelare per lag på planen samtidigt, och till skillnad mot när vi spelat 3 mot 3 kommer vi nu tilldela spelarna positioner. Vilken position en spelare har kommer vi variera friskt, man kommer inte låsas till en position utan få testa alla olika. Men när vi spelar match på träningarna så kommer spelare få ta sig an en position och vi kommer lära dom undan för undan vad den positionen går ut på. Vi vill se det lite mer som en roll än position i den bemärkelsen att vi inte vill att barnen ska tänka "jag är höger fram, därför håller jag mig i den delen av planen", utan snarare "jag är forward, så när de andra laget har bollen försöker jag ta den men kommer de förbi mig så springer jag inte hem och ställer mig bakom målvakten, och när vi får bollen ska jag fram mot deras mål och sparka in bollen". Vi kommer därför testa formationen "1-1-2-1", som bilden illustrerar, en målvakt, en back, två mittfältare och en forward. Vi tror den ger oss bäst chanser att inte låsa fast barnen i varsit hörn och uppmana till kreativitet och aktivt deltagande i spelet.

Så om ni pratar med barnen någon gång efter en träning eller match så har ni en idé över hur vi tänkt och kan positionernas namn :) Vi kommer visa barnen på träningen hur man ställer upp sig vid avspark och de kommer få träna på alla positioner i övningar och match. Hoppas ni är lika taggade som vi på nästa fas för F18!

Regler för 5 mot 5

Speltid: 3x10 min vid poolspel, 3x15 min vid enskild match
Byten: Obegränsade byten, kan byta både flygande och i pause, målvakt bytes endast under spelavbrott.
Planen: Planen har inga straffområden, utan är bara en rektangel med en mittlinje, mittlinjen fungerar även som retreatlinje.
Retreatlinje: Varje gång ena lagets målvakt har bollen under kontroll så måste det andra laget backa hem med alla sina spelare till sin sida retreatlinjen, i 5 mot 5 är det alltså på sin planhalva. Sedan får målvakten i lugn och ro rulla eller passa (ej utspark) bollen till en spelare i sitt lag, och då när bollen lämnar målvakten får de andra laget röra sig fritt igen.
Fasta situationer: Om bollen lämnar planen leder det till sidlinjespark istället för inkast, det kan även bli hörna eller inspark. Även friskark kan hända men inte straff. Oavsett anledning till fast situation så börjar spelet genom att ett barn spelar bollen eller springer med den, men man får aldrig skjuta den direkt i mål (så kallad indirekt frispark).
Antal spelare: Ligger man under med mer än 4 mål får man sätta in en extra utespelare till det är lika igen.

Fullständiga regler hittar ni lättast på SvFF hemsida genom att söka upp spelformen 5 mot 5.

Som vanligt hör av er vid frågor och annars ses vi på planen!

Felix Hansson Webmaster