Gästbok

Se till att ladda upp med mat samt mycket dricka idag inför dagens match.
Ses på Hamre saml.15.45. Matchstart 17.00

GRATTIS TILL VÅRA STUDENTER :) :)
ANNELI
SUSSANE
SOFIE
Å LYCKA TILL I FRAMTIDEN Å GÖR DET NI VERKLIGEN VILL GÖRA !
ALLT ÄR MÖJLIGT!

KRAMAR FRÅN ANDERSTHOBBEPEKKA

MYCKET BRA TRÄNING IDAG BRA ITENSITET samt bra fokus å positivitet. :)

Nu har jag uppdaterat bilder i fotoalbumet :)

Hej!
Mycket bra träning igen!! Ni jobbar på väldigt bra :) Alla har utvecklats och blivit bättre fotbollsspelare.
Jag skulle vilja att vi hade någon lag aktivitet inom kort, förslagsvis nästa vecka?

Hälsningar
Thobbe

LAGET TILL SÖNDAG LÄGGER VI UT EFTER TORSDAGS TRÄNINGEN.
//LEDARNA

TYCKER JAG MED.NI ÄR BARA BÄST :) :)

GRATTIS TILL SEGERN igår mot TUNA - ni är bäst

tagga nu flickor :)

Hej brudar.....
Som Anders skriver..... Drick mycket vatten i värmen ca 3 l om dan innan träning o match. Ät innan match Ex pasta... Det ger snabba kalorier.. Potatis långsamma kalorier ( Ca 3 tim före match).. Ta med banan eller macka efter match o träning för att få i er kalorier snabbt ( Bränsle).. Mer info sen..

Ps f-n vad bra ni är när ni spelar för att vinna..
Älskar er krigar inställning...

Kram från Pekka en av ........
Tripp, Trapp, Trull..