Träningsläger i A-torp hålltider och packlista:

Dåååå är det snart dags :D.
Samling i Asmundtorp klubbstugan ligger vid skyltad idrottsplats (och skola) vid 17.30-tiden och framåt. Gärna att de ätit lite innan för första träningspasset kör igång kl 19.00 utomhus (så man kan komma ombytt). Vi beställer pizza och äter seeeeeen kvällsmat ;).
Lördag - lite beroende på när vi vaknar; frukost och lätt joggingrunda och startar nästa träning 12.00-ish (ute) - vi får komma fram till bra lunchtid. Lite chill, lite vila, lite gåochhandlaiaffären för att sedan ha nästa träningspass kl 18.00. Någonstans kommer där in en kvällsmat också.

Sedan kommer det viktigaste: Pappamatch på söndagen där givetvis mammorna också får komma med. Vi ber de vuxna redan nu att göra en realitetscheck.... dvs hur är ni fysiskt och konditionsmässigt (?) förhåll er till detta NÄR ni ska spela och glöm inte: ni ÄR INTE 20 längre ;). Matchstart ca 11.00. Vi fixar någon snabblunch till killarna sedan och har gemensam utstädning.

Packlista
Träningskläder för utomhusvistelse (ska nog bli kallt)
Fotbollsskor och benskydd, vattenflaska
Vanliga jogging/gympaskor
Vi har någon inomhustid så ta med kläder för inomhusträning om vi hinner få till någon sådan.
Necessär med tandborste, tandkräm, deo, schampoo+tvål, ev mediciner, ev borste/kam.
Duschhandduk
Underkläder - kalsingar och strumpor för ombyte - kanske något att ha på som inte är träningskläder.
Inomhusskor typ foppatofflor/flipflops
Luftmadrass högst 90 cm bred (annars får man sova två), sovsäck alt täcke och lakan + kudde

ÖVRIGT
Om ert barn varken ska äta eller dricka under dessa dagar, önskar vi att en vuxen närvarar på dagarna.

Linda Bondesson Tränare