Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Wormo P-2008
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Wormo P-2008 .
P-2008
Följ oss för uppdateringar
Ha nu ett trevligt sportlov killar. Nu är det träning söndag och nästa söndag. Alltså ingen träning i veckan. Därför får "dynamitgänget" i blå/vit följande uppgift under den lediga veckan:
Två kvällar, valfritt vilka: 10 burpees (ni vet: hoppa upp i luften, ner och göra en armhävning) därefter 6 st och till sist 4 st. Tjugo situps. Ta gärna på er löparskor och ut och jogga i ca 20 minuter! Kenneth och jag kommer INTE att vara på plats på söndag, så ni kontaktar de andra tränarna i Wormo blå och vit!/Linda & Kenneth
| Höörs IS (borta) | 28 apr, 16:00 |
| Träning | 1 maj, 17:00 |
| Träning | 2 maj, 18:00 |
| Borstahusens BK (hemma) | 3 maj, 18:30 |
| Hardeberga BK (borta) | 5 maj, 13:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera