Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Tun Herrlag
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Tun Herrlag.
Herrlag
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Tjabalalla!
Här kommer veckans schema+bläckor:
Mån:styrka+7km
Tis:styrka+7km
Ons:grillning+liten bläcka
Tor:styrka+8km
Fre:styrka+5km+calzone+4 glas rödvin
Lör:vila+STOR BLÄCKA!!!
Sön:vila...
Ja, alla bönder o likställda...
Själv har man kombinerat både träning o bläckor.
Och till min förvåning ej toppat några omrösningar både på gott och ont...
Ses väl ute ikväll på Lotzen/Hamnmagasinet om det finns någe intresse...
Vilket man knappast behöver oroa sig för i denna klubbeb he he!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Då var milen avklarad, tiden blev 48min inklusive skosnörning! Efter detta följde 4 km med cykel som nedvarvning.
Rapportera
Wm: Jag tror ändå att jag varit rätt aktiv under ledigheten om man jämför med andra, inga namn nämnda :) Ingen semester här inte, men på Fredag bär det av till London för att beskåda Emirates cup. Deltagande lag:Arsenal, Lyon, Milan och Celtic. Två matcher Lördag och två på Söndag. Klart och betalt :) Trevlig helg på er...
Rapportera
att Lundborg har fått ett ultimatum från livsmedelsbutiken att om han inte slutar lukta brännvin när han kommer till jobbet för att plocka grönsaker, så åker han in i kylrummet igen.
Rapportera
Man kan ju tro att Engvall har munsår i käften när den är så röd hela tiden.. Men så har ju försäljnings statistiken på rödvin ökat markant dem senast 10 åren.. /tack från bolaget
Rapportera
Bloggen är uppdaterad
Rapportera