Dagens träning 2024-04-11 samt info inför träning 16/4

Hej! Under torsdagens träning introducerade vi beep-testet för våra barn. Vi startade med en lugn uppvärmning i form av jogg och stretch. Därefter introducerade vi testet, förklarade att det är en form av konditionstest och att man kan se sin egen utveckling över tid, vilket kan vara kul och motiverande. Testet kommer alltså att regelbundet återkomma under våra träningar. Barnen var taggade och körde på tills de inte längre orkade och alla tog verkligen ut sig! Efteråt blev det 7 olika styrkeststioner som vi körde i 45s vardera med kort vila emellan. Vi lyckades med nästan två varv innan det var dags för "städning" och födelsedagssång för vår kära "Tränar- Anna" som fyllde år. Tiden gick snabbt och vi hann inte meddela de olika nivåerna i beep-testet till de barn som ville veta. Detta meddelas under träningarna näst vecka för de som vill. På tisdag ses vi på Rimnershallen och denna gång vill vi att ni skickar med kläder och skor för både inom-och utomhus träning. Ha en härlig helg önskar vi; Anna och Linda! Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Träning 11/4 på Västerskolan

Hej! Imorgon ses vi kl 17:15- 18:30 på Västerskolan. Vänliga hälsningar Anna & Linda Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Ytterligare felaktiga faktor från laget.se

Hej alla! Buggen hos Laget.se ligger kvar, avseende fakturorna som har skickats ut. Det är alltså fel fakturor som skickas ut igen…Vi jobbar på problemet så mycket vi kan. Vi har kontakt med Laget och meddelar er när det är fixat. Men just nu vet vi inte heller varför det krånglar så. Vi återkommer! Mvh Styrelsen Grupp 12/13 grön 3kommentarer

McDonaldsspelen 26 maj samt träning Rimnershallen 9 april

Hej! Nedan finns en länk till McDonaldsspelen, den 26 maj, för er vars barn önskar tävla. En rolig tävling i Trollhättan. Se mer info på bifogad bild. https://www.easyrecord.se/ Vi ses på Rimnershallen, nu på tisdag 9 april 18:15-19:30. Vänliga hälsningar Anna & Linda Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Träning 4/4-2024

Hej! Imorgon är det träning på Västerskolan 17:15-18:30. Vänliga hälsningar Anna & Linda Grupp 12/13 grön 4kommentarer

Inställd träning 2/4-2024

Hej! Då vi har sommardäck på våra bilar, Anna bor på Herrestadsfjället och Linda på Sunningen med branta backar, så vågar vi oss inte på att köra så sent på eftermiddagen idag. Vet ju inte hur vädret utvecklas under dagen, därav får vi ställa in träningen ikväll. Tar nya tag på torsdag! Vänliga hälsningar Anna & Linda Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Träning idag 2/4-2024

Hej! Idag, förutsatt att vädret inte ställer till det, förläggs träningen på Rimnershallen. Blir det för illa med vädret återkommer vi på laget så håll utkik. Vänliga hälsningar Anna & Linda Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Felaktiga fakturor

Hej! Som många säkert upptäckt har fakturor gått ut från Laget.se med medlems- och träningsavgifter. Nåt i systemet vid utskicket har gjort att det har gått ut en mängd fakturor som inte skulle gå ut. Både till personer som inte skulle ha faktura och/eller med fel fakturabelopp. Vi har således fått många mail om frågor och funderingar till klubbmailen. Vi undersöker vad som gått fel nu under helgen och kommer under nästa vecka återkoppla och korrigera utskicken som är gjorda. Ingen kommer att få påminnelseavgifter eller likande och vi kommer kunna justera det som blivit fel. Vänliga hälsningar Styrelsen Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Påsklov= Ingen träning v.8

Hej! Nästa vecka är det påsklov så då är det ledigt hela veckan. Ses återigen tisdagen den 2 april. Glad Påsk🐣 önskar Anna och Linda Grupp 12/13 grön 5kommentarer

Dagens träning 19/3-2024

Hej! Igår hade vi träning på Rimnershallen. Vi startade med några varv av lätt jogg. Därefter blev det två uppvärmninglekar. En som gick ut på att vända koner för motståndarlaget och samtidigt se till att sitt egna lags koner stod rätt. Det blev både taktiksnack och kämparanda i och under leken. Därefter körde vi en stafett som handlade om att samla ihop lagets samtliga koner så snabbt som möjligt. Här blev det mycket spring och högt flås. När vi var helt uppvärmda blev det löpskolning och ett par stegringslopp. Därefter gick vi och hämtade medicinbollar till var och en för att sedan köra olika övningar både enskilt och i par. Kika gärna på Instagram: ikorient__2012_2013 så ser ni några av övningarna vi utförde. De olika övningarna blir starten inför våra "kastträningar" som vi kommer att köra framöver. Under passen med medicinbollar pratar vi mycket om att ha en stabil bål, rak rygg m.m för att undvika skador. Många nya moment blev det men barnens tog sig an övningarna riktigt bra! Vi avslutade dagens träning med en stafett på 200m. På torsdag fortsätter vi träningen med kast på Västerskolan, 17:15-18:30. Ha en fin dag! Anna & Linda Grupp 12/13 grön 0kommentarer

Visa fler nyheter