Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IK Gauthiod Juniorlag Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IK Gauthiod Juniorlag Herrar.
Juniorlag Herrar
Följ oss för uppdateringar
Vi börjar måndag 9/1 kl 18.30.
Måndagar kommer vi kör löpning och styrka.
18.30 uppvärmning ca 30 min ( löpparskor skall vara med !! )
19.00 styrka i äventyrshallen med sofia. ( innomhus skor ! )
Tisdagar kör vi fotboll och rörlighet med Sara.
18.30 - 20.00 fotboll
20.00 - 20.30 rörlighetsträning med Sara .
Sara kommer även gå igenom er träningsprogram!
Torsdagar 19.00 - 20.30 fotboll
Efter varje träning skall ni göra erat träningsprogram !!
Vi kommer börja med träningsmartcher i slut Februari början Mars
MVH Jonas
Kommentera
Endast sidans medlemmar kan kommentera