Summering av kickoff 2021

Hej på er!
Igår lördag genomförde vi kickoff 2021 för våra 07-killar i IIBK. Här kommer information till er föräldrar så ni får lite mer inblick. Möjligen mycket text men vill att du tar dig igenom och tar del av ex. infon om träningsplikt.

Drygt 12 timmar innan kickoffens start avslutades säsongens första match – träningsmatch mot Carlshamns IBK P06/07. Det gav oss bra underlag för reflektioner. En match där vi mötte ett välspelande lag, som vi sedan tidigare vet, ger oss tufft men fair motstånd som även har riktigt bra fart i spelet. Även om motståndarlaget ägde bollen och spelet merparten fortsatte våra killar att kämpa på hela matchen ut. Vi gör en bra insats med värdefull input för säsongen.

Kickoffen inleddes med ett 2 timmars träningspass. Ja, eller egentligen så började vi med just en punkt jag nämnde ovan - reflektioner. Vi vill att killarna ska reflektera och börja tänka innebandy allt mer. Att kämpa hårt men med en tanke om hur. Ibland kan det vara svårt att vara still, lyssna och prata. Men vi tror det behövs ibland. På träningspass 1 spelade vi en del både småplansspel, helplansspel men vi tränade även på rörelsemönster på plan för att få igång uppspel.

Kul förresten att våra spelare kommer med även om man har en skadad hand, blåsor på händerna eller värkande ben. Att vara en del av något - vem vill inte det? För oss är "laget före jaget" viktigt där man tillsammans gör sitt allra bästa. Sedan kan man alltid ha olika färdigheter och nivåer. Fråga ditt barn om vad vi i P07 stället för krav på dem? Gör det! Du bör får ett svara som lyder: "Jag ska alltid göra mitt bästa!".

Vid 13:00 var det dags för lunch utanför sporthallen. Då bjöds vi på grillade hamburgare inkl. sallad, gurka, tomat, lök (grönsaker) och dryck. Inte coca-cola eller läsk - inte en slump.

Därefter var det dags för cykeltur uppdelat i tre lag. En uppgift på vägen - bygg högst fristående torn som sedan bevisas genom foto med mobilen. Killarna styrde sedan kosan mot IIK:s klubbstuga. P.S. Vilken bra lokal!

Här blev det lite olika lekar på Ingelvi ex. vilket lag kan på distans skjuta bollen närmast mittpunkten?

Dags för teori! Killarna är inte stormförtjusta i teori. Men vi pratade om vad som kommer hända under säsongen såsom träningmatcher, seriespel (06-serie!), förhoppningsvis Gothia Cup och Fair Play Cup. Vi är övertygade att vi står inför en säsong där det är dags att lägga i nästa växel med tufft motstånd. Vi fortsatte på temat Fair Play = Att uppträda snyggt. Killarna kände igen våra Powerpoint-bilder. Härligt - då lyssnade de förra året. Repetition är kunskapens moder inte sant? Vi pratade även om kost – att äta rätt. Att man kan äta gott, godis och dricka läsk – men inte jämt. Vi konstaterade att vi nu genomfört 387 träningar tillsammans, ställt upp i 100 matcher under 7,5 år tillsammans. Ca 30.000 träningsminuter om man deltagit 100%. Träningsnärvaron ligger på 75% i snitt. Vi vill höja den – det man tränar på blir man bra på så enkelt är det.

Träningsplikt
Vi förtydligar våra förväntningar angående träningsplikt. Vi kommer inom någon/några veckor erbjuda träning 3 dagar i veckan. Vi inför träningsplikt fr.o.m. då träningsplikt för att få delta på match. Varför då? Jo, dels för att vi vill få upp träningsnärvaron, dels för att vi alla ska vara fair mot de andra i laget. Grunden är om man vill spela match: Delta på minst 2 träningar veckan före match. En av dessa ska vara torsdags-träningen.
Både vi ledare och killar konstaterade att vi behöver höja rörelsen och fysen. Vi pratade därför om vikten av egenträning hemma. Att varje vecka själv lägga till något eller några delar av armhävningar, mag- och ryggövningar, jogging, cykling, simning, promenader, m.m. Killarna har fått mååånga uppslag från oss ledare – men de måste själva ta ansvaret och genomföra det hemma.

Efter teoripass 1 var det dags för pilbågsskytte, ”galg-gång”, fika på frallor, frukt och dryck. Inte coca-cola. Vi fortsatte att gå igenom spelidé och olika moment i spelet. Vi tog vid det som vi gått igenom men även övat under föregående säsong. Vi tittade även del av ett par korta filmer om ex. 2-1-2 spel resp. 2-2-1. Detta för att vi vill att killarna ska förstå innebandy och förstå allt mer om speluppbyggnad. Ett mycket bra sätt för varje spelare är att i efterhand titta på inspelade matcher.

Därefter var det cykeltur upp till sporthallen för innebandypass nr 2. Vi körde lite olika övningar följt av spel. I detta läge var nog merparten av killarna både trötta och hungriga.

Dags för ny cykeltur – nu till Näckrosens Pizzeria. Där bjöds vi på kebabpizza resp. Vesuvio – familjepizzor uppslicade till ”pizza-buffé”. För 15 st träningskillar behöver mycket mat. Vi beställde in mer pizza. Men sedan verkade alla både mätta och belåtna. Erkänner – det var cola till pizzan. Men som sagt: Man kan äta gott men inte alltid.

Hoppas din son uppskattade gårdagen – det gjorde jag. Hörs & ses!

/ Peter H

Peter Hildingsson Lagledare