Sommar!!!

Hej alla barn och föräldrar!

Sommaren är här och flera är på, eller på väg till, lite välförtjänt semester.
Fotbollen tar en ”halv-semester” där vi kommer fortsätta köra träningar under juli på ordinarie träningstider, men i lite mer avslappnad regi, och beroende på hur många som anmäler sig till träning. Under sommaren kommer vi jobba lite extra med individuell teknik- och passningsövningar.
Vi förstår att semesterresa, läger och bad har hög prio under sommaren och så ska det vara! Men är man hemma och vill kicka lite boll finns alltså den möjligheten.
Håll dock utkik på Laget om vi behöver ställa in träningar.

Är man bortrest får man gärna ta med sig en fotboll på resan. Man kan lira med föräldrar, syskon och släkt!
Vill man träna lite själv kommer här några tips på moment att köra:

Teknik, se filmen (ni känner igen flera övningar från våra träningar):
https://youtu.be/7ug44PpPQMI

Dutta/jonglera med bollen. Målet är 70-100 per dag. Behöver inte vara på en gång (det kan inte ens vi tränare!), utan summan av alla dagens duttar.

Passningar:
Passa mot en vägg eller med en kompis.
Två tillslag, ett tillslag. Använd bredsidan på foten och växla mellan höger- och vänster fot. Minska och öka avståndet till väggen för att känna av vilken kraft passen måste slås i för att bollen ska komma tillbaka.
Öva även på passningsmottagning (så bollen inte sticker iväg från dig).
Ta emot bollen med in- och utsidan av foten. Progression: gör en fint/dribbling när du tagit emot bollen, och lägg ny passning.

Vi tränare önskar glad sommar!
1-2-3 VP!!!