Nytt försök

Ikväll gör vi ett nytt försök med cykelvägen nära Uddstugan. Utanför dagiset på Hunnemaravägen. Duvbbskor och broddar rekommenderas för de som har. Samling Uddstugan kl 18. Running Team 0kommentarer

Ishalka!

Vi inledde inomhus i Uddstugan med en omgång löpstyrkeövningar och någon övning för avslappnade axlar och djupandning. Utifrån väderprognoserna var planen löpning på cykelvägen. Med regn och plusgrader tidigare under dagen och förväntad kyla senare i natt verkade det rimligt. Men i stället blev det svart ishalka i den stjärnklara kvällen. Inga dubbskor eller broddar, så en mycket försiktig runda blev det. Kanske det knepigaste underlaget sedan starten av IF Udd Running Team 2018. På idrottsplatsens löparbana hittade vi alla fall några cm tjockt, lite isigt snötäcke som gav bra grepp även för blanka sulor, så vi drog på i 6 x 80 m. Sedan mycket försiktig hemjogg. //Håkan Running Team 0kommentarer

Cykelväg

Börjar lite i Uddstugan, sedan intervaller på cykelväg mellan dagis och idrottsplatsen. Running Team 0kommentarer

Visa fler nyheter