Höstgaloppen

Välkomna till vårt populära arrangemang Höstgaloppen den 29 september kl.17.00. Vi samlas, springer och trivs tillsammans på vår fantastiska hemmaarena, Vägga Idrottsplats. Höstgaloppen går till så att alla springer/joggar/går i 30 minuter och försöker ta sig så många varv runt banan som möjligt på denna tid (man räknar själv). Här finns ett superbra tillfälle för vänner, släktingar eller företag att sponsra sitt/sina barn/ungdomar med en peng av valfri storlek per sprunget varv. Den aktive ordnar själv eventuella sponsorer innan arrangemanget. Av denna sponsring tillfaller sedan 50% den aktive och de andra 50% går till föreningen. Inbetalning löser man antingen via swish på plats eller i efterhand. Så här går det till: • Kom kl 17.00 och anmäl den/de som ska delta. Meddela namn, antal sponsorer och vilken summa ni bestämt per varv. • Kl 17.15 har vi gemensam uppvärmning. • Kl 17.30 börjar tiden ticka och man tar sig runt så många varv man kan under kommande halvtimme. • När 30 min gått och loppet är avslutat meddelar man hur många varv man fått ihop (gäller endast sponsrade). Den aktive får ett papper där summan som sprungits in specificeras. När den aktive fått in pengarna från sponsorerna betalas denna summa till IF UDD och den aktive behåller själv den andra hälften. Det går också bra att swisha beloppet direkt på plats, vilket är att föredra. Om man har en företagssponsor skrivs hela beloppet in och så löser IF Udd utbetalningen till den aktive i efterhand. Arrangemanget är väldigt uppskattat av de aktiva, vem vill väl inte bli sponsrad som de stora stjärnorna!? Dessutom innebär det ju att de aktivas föräldrar inte behöver sälja lotter mm, brukar också vara uppskattat! Naturligtvis är alla välkomna att delta så som syskon, föräldrar m.fl. - sponsrad eller ej! För ytterligare info, företagssponsring mm, ring eller SMS:a Weronica Karlsson 0723-135535 eller hör av dig på mail till weronica.karlsson@ifudd.se För er vars träningstid slutar kl.18.00 och är sponsrade kan ev träningstiden dra över några minuter denna dag. IF Udd bjuder på pärondryck och bulle efter loppet. Running Team 0kommentarer

Kompisintervaller på flis

Flitigt och flisigt ikväll! Vi körde "kompisintervaller" på en del av Väggaslingan. Den ene gick och den andre sprang och när vi möttes skiftade vi roller så den som gick började springa och tvärtom. Perfekt löpväder för ett rätt tufft pass och många bra tillfällen att peppa varandra när vi möttes. Grymt bra jobbat! /Håkan Running Team 0kommentarer

Gräsigt

Ett gräsigt pass ikväll. Vi är vid lekplatsen i Rosenkällan, cykelvägen mot Sommarstaden. Running Team 0kommentarer

Visa fler nyheter