Uppstart Sommarfys 2025

Hej på er!
Här nedan kommer information gällande sommarträning som team 10 & 11 kommer genomföra tillsammans.

Vi startar upp måndagen 28/4 och samlas vid Ljungby arena / gymmet - 18:15
Vi inleder måndagen med ett gemensamt fyspass.

Detta ska vara med vid varje fyspass!
- Skor för syfte (Löpning alt Styrka)
- Vattenflaska
- Kläder efter väder (Intervaller)
- Utespelare: Handskar & klubba: (klubbteknik - skott)
- Målvakter: Klubba, Klubbhandske & plockhandske (klubbteknik samt mv-övningar)
- Speldag (Innebandyklubba - Se laget.se /aktivitet om det är innebandy eller fotboll.


Upplägget för fysen är att vi genomför två gemensamma styrkepass på måndagar och onsdagar.
Tisdag och Torsdag jobbar vi mer med olika teman samt ett spelpass.

Alla program hittar ni under dokument - Sommarträning 2025 - Välj pdf (Spelarna kan ladda ner denna och ha i mobilen.

Under helgen ansvarar spelaren själv för att genomföra ett eget styrkepass - Finns i träningskatalogen som spelaren får välja på ett styrkepass eller ett cirkelpass av det som är programmerade.
Spelarna får jättegärna gå ihop tillsammans och genomföra dessa.


Vi kommer under varje vecka skicka ut kallelse för träningarna där ni ser tiderna och plats som gäller för dagen.
Se till att vara aktiva i att svara på dessa.

Ni som ska delta på majhockeyn eller andra camper under majmånad så är detta ok att delta på om det skulle krocka med våra fystider.

Mer info kommer framåt gällande föräldramöte med Troja där organisation och övrigt tas upp.

Vid frågor: Mejla Jesper.Stahm@skola.ljungby.se
Alt mob: 070-7145820

Ha en fin helg!

Mvh Jesper Stahm
Huvudtränare för U16

Jesper Stahm Tränare