Försäsongen har börjat!

15 rejält taggade killar samlades vid Rocklunda utegym idag för att bli ”en träning bättre” inför nästa säsong. Bra uppslutning och mycket bra inställning hos killarna!
Vi körde löpning med boll i motionsspåret, knäkontrollövningar, backintervaller och avslutade med stationsövningar både med och utan boll, fokus på styrka o snabba fötter.
Bra jobbat killar och träningsvärken är inget problem, nästa träning är inte förrän på söndag!
/Ledarna

Mattias Lövemark Förälder