Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IFK Västervik Flickor 2016/2017
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IFK Västervik Flickor 2016/2017.
Flickor 2016/2017
Följ oss för uppdateringar
Vi har anmält laget till två serier, innebär att vi många helger har två matcher - en på lördag, och en på söndag. (och vissa helger har vi två matcher på samma dag)
Nästa helg har vi match hemma i Västervik på lördag och i Vimmerby på söndag. Vi har kallat 11 spelar till varje match. Om det är så att ni inte kan den dagen som ni kallats till, men den andra dagen - skriv gärna detta som en kommentar så får vi försöka byta.
Målvakt
Vi är jätteglada över att det är flera tjejer som vill stå i mål. Vi kommer att till varje match ta ut en huvudmålvakt, och en reserv. Om huvudmålvakten vill stå hela matchen så får hon det - men vill hon byta så har vi en reserv tillgänlig. M
Mat
Vi kommer detta år trycka rätt mycket på att tjejerna är tankade på energi inför matcher. att spela 60 minuter är lång tid och då är det nödvändigt att man fyllt på ordentligt innan. Vi märkte i lördags att det var många som var hungriga inför tredje perioden. Tänk gärna kolhydrater (pasta, bröd, pannkakor) innan match, och fyll på med frukt i matshpausen om det behövs.
| Rödsle BK 4 (hemma) | 16 maj, 11:00 |
| Kiosk Fotbollsskola | 17 maj, 15:30 |
| Träning | 18 maj, 17:00 |
| Träning | 20 maj, 17:00 |
| Hultsfreds FK 2 (borta) | 24 maj, 11:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera