Vinterträning

Hej på er!
Snart drar vi igång vinterträningen och börjar bygga för första säsongen med 9-manna fotboll.
Vi kommer träna inomhus på måndagar och utomhus på torsdagar.
Måndagsträning fokuserar på teknik och bollspel medans torsdagen inriktar sig mot kondition, styrka och rörlighet.

När vi tränar utomhus är det viktigt att klä sig efter väder, då det kan bli lite kallt och ruggigt, bra är även om man har på sig en reflexväst.
Skulle vädret var för dåligt kommer vi ta ställa in in träningen med kort varsel.

Tiderna hittar ni i kalendern.

Väl mött!!

Daniel Heurlin Tränare