Första HK träningen i bilder

Så har vi då kommit igång även med vårt utvecklingslag, HK Trelleborgs, försäsongsträning.

Första passet bjöd på lite kort informationssnack om förväntningar, målsättningar och träningsupplägg under sommaren och sedan fystester och naturligtvis lite avrostningshandboll.
(Bilder från hela härligheten finns nu på vår Flickr-sida)

Fystesterna var enkla men utslagsgivande.

- Armhävningar - max
- Situps - max
- Rygglyft - max
- Benböj - max
- 20 meter snabbhet
- 30 meter snabbhet

Cooperstestet får vi vänta med till på onsdag eftersom Kalvinknatet ockuperade hela området runt hallen och gjorde det nära nog omöjligt att få plats.

Nu kör vi ett konditionstest imorgon - en mil - och sedan ses vi i Söderslättshallen igen på onsdag 19.30.

Kul att vara igång!

/Stefan S