Skadevi fredag

Vi samlas vid Preem 06.15 6,20 bilomarin och 06.30 fagersanna spelar 08.00 och 10.30 i stöpen, några har anmält sig att köra. Felicia, Ida, Fanny. E, Fanny.G och Ester visserligen är några anhöriga med oxå så om någon mer tänkt köra så vore det bra för att va på säkra sidan.
Tjejerna ska vara ombytta för jogg när vi kommer till Stöpen.
Egen intervall 30,20,10 ggr 3 plus 3km jogg på onsdag och träning som vanligt på torsdag. Vid frågor hör av er till Mikael.
Förresten grymt bra jobbat på matcherna som var i helgen. /tränarna