Målvaktsträning

Söndagen den 19 oktober kör vi ett miniläger för klubbens målvakter i F/P-12 och F/P-14.
Vi tränar på grunderna enligt Handbollsförbundets riktlinjer, Målvaktens ABC.
?Positionering (A)
?Grundställning (B)
?Balans (C) (Kroppskontroll)
Vi börjar i Trix-stugan med presentation av ledare, målvakter och upplägg på lägret kl 12.30.
13.00 börjar vi träna på Moliden.
Ca 14.15-14.45 tar vi en rast från träningen och kör lite teori och fyller på med energi.
14.45 kör vi ett pass till i Moliden och avslutar kl. 16.00

Medtag träningskläder, gärna en extra tröja att kunna byta till vid rasten, vattenflaska, boll och ett mellanmål till rasten.

Anmälan via laget.se senast fredag 17 oktober.
(endast målvakter och utvalda skyttar kallas till denna träning, skyttarna är endast till för att träna målvakterna)

Hoppas vi ses
Jimmie Lövendahl (målvaktstränare F14)
Emma Hellsten Bjur (tränare F10)

Johan Nilsson Webmaster