Info om träningar framöver.

Sommaren är inte ett uppehåll. Det är en möjlighet. Med det sagt tar vi en veckas ledigt från träningar men ser gärna att ni använder tiden till egen träning både med och utan boll. Vi vill att ni kör ett intervallpass på tisdag och torsdag nästa vecka. Springa 4 min, gå 2 min. Detta gör ni 5 gånger. Totaltid 30 minuter. Skicka en selfie efter passet till någon av ledarna. Och utöver det tränar ni med boll. Teknik, dribblingar, skott mm.
Vecka 29 och 30 tränar vi 2 dagar i veckan. Vi lägger upp tiderna i kalendern.

Ann-Marie Laakkonen Tränare