Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IFK Berga P-09
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IFK Berga P-09.
P-09
Följ oss för uppdateringar
Vi märker att värmen tär på killarna och att somliga verkar behöva dricka mer under dagarna!
Vi tjatar på dem om vikten av att äta riktig och näringsrik mat även om det är sommarlov och varmt med allt vad det innebär. Gärna något med lite extra salt då ju värmen sliter på saltdepåerna i kroppen. Men framförallt behöver de dricka MYCKET och OFTA! Se tilll att grabbarna dricker i princip från morgon till kväll. Det hjälper inte att hälla i sig en större mängd precis innan träning/match.
Ovanstående är extra viktigt kommande vecka då vi kommer ha 3 matcher plus ett par träningar under en åttadagarsperiod och under tryckande värme!
| Träning | 4 jun, 18:30 |
| Träning | 8 jun, 18:30 |
| Hovshaga AIF (hemma) | 9 jun, 19:00 |
| Träning | 11 jun, 18:30 |
| Alstermo IF (hemma) | 14 jun, 17:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera