Sommarträning

Hej,

Tack för en bra säsong med en härlig avslutning.

Eftersom de flesta spelarna inte håller på med någon sommaridrott kommer vi att köra sommarträning. Den träningen kommer att påbörjas onsdagen den 1/5. Var och när meddelas senare.

De som inte håller på med någon sommaridrott ska närvara på dessa träningar som alltid kommer att vara ute.

För att laget ska bli bättre måste varje del av laget bli starkare, ha bättre kondition och bli snabbare.

Måndagar:
18-20 med ett 1 timmes fyspass med Janina som följs av 1 timmes beachhandboll. Är man inte med på fyspasset så är man inte med på beachhandbollspasset (detta gäller inte de som håller på med sommaridrott, de kan vara med enbart på beachhandbollen om de vill).
Plats: Beachhandbolls planerna

Onsdagar:
Kommer innehålla olika fyspass såsom sprint, kondition, intervall, etc...
Tid och plats meddelas måndag samma vecka

Lördagar:
Beachhandboll 11-13

Mvh
Ledarna

Joakim Boqvist