Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Hellton Karlstad Dam A
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Hellton Karlstad Dam A.
Dam A
Följ oss för uppdateringar
Efter en storstilad insats mor IFK Örebro kliver damlagets målvakt Tyra Aversjö ut i söndagens möte med Fjärås HK med en självförtroendeboost. Med ett allt starkare försvarssamarbete och en tydlig matchplan hoppas hon hjälpa laget i jakten på ännu en viktig seger och säsongens första bortapoäng i damernas Div 1 södra.
Tyra storspelade i mötet med IFK Örebro, där hon utsågs till matchens lirare med en räddningsprocent nära 50. Nu kliver hon in i helgens match med en god känsla. Enligt henne själv var det en prestation som byggde på hela lagets insats.
- Jag tycker att det ör en match där vi gör mycket rätt. Vi har ett bra samarbete bakåt där vi får Örebro att ta avsluten där vi vill ha dem. Framåt får vi ett bättre flyt och minimerar de svagare perioderna, vilket gör att vi kan hålla en högre nivå hela matchen. Det är kul att se flera spelare som vågar kliva fram och ta plats, säger Tyra.
Tyra menar att lugnet i spelet var nyckeln för henne personligen.
- Det som framförallt fungerade för mig var lugnet och att jag lyckades hitta rätt från start, förklarar hon.
Försvarssplet var också en nyckel,
- Vi höll våra avtal bättre den här matchen. Vi hade pratat omv art vi ville ha avsluten och genom vårt försvarsarbete lyckades vi styra Örebro dit. Det underlättar enormt mycket för mig i mål.
Tar med sig lugnet in i helgen
Inför söndagens bortamatch mot Fjärås HK hoppas Tyra ta med sig just det lugn som låg till grund för förra veckans insats. Hon ser dock ett motstånd med kvalitéer, trots att motståndarna haft det tufft inledningsvis.
- Fjärås är ett ungt lag och nykolingar i serien. Trots flera förluster hänger det med sina motståndare. De är svåra att möte eftersom de använder olika försvarsspel som kan stöka till det för oss, ett 3-3 försvar är alltid en utmaning.
Träningsveckan har därför handlat lite extra om att förbereda sig på olika försvarstyper.
- Vi har tränat en del på hur vi ska utmana olika försvarsspel och fortsatt slipa på samarbetet bakåt. Personligen har jag jobbat vidare på vissa detaljer och laddat inför en ny spännande match. Nyckeln är att fokusera på det jag är bra på och fortsätta med lugnet. Fjärås är unga och kommer vilja utmana och visa upp sina styrkor framåt.
Starkt försvar och bättre kemi
Stämningen i laget har varit bra under veckan.
- Känslan i laget är väldigt bra. Det är alltid skönt att gå in i en ny träningsvecka med en seger i bagaget. Det finns mycket bra att ta med sig, men det är viktigt att lägga det gamla bakom sig och ställa om för ny match och nytt motstånd.
Att defensiven nu börjar falla på plats är enligt Tyra inte någon slump.
- Inför säsongen var vi många nya, så samarbetet fanns inte från start. Vi har jobbat mycket på att lära känna dem vi har brevid oss och skapa en tillit i samarbetet bakåt. Samarbetet två och två samt en bättre kommunikation är en stor del av att det börjar sätta sig.
Samtidigt finns det saker laget vill sta ytterligare steg i.
- Vi har haft för långa svackor i matcherna. Vi behöver orka hänga med hela vägen och minimera de dalarna för att kunna fortsätta utmana i serien. Vi vet vad vi kan, nu gäller det att kunna visa det i varja match.
Personlig utveckling och rutiner
Tyra själv har en uppåtgående formkurva och hon känner nu att hon håller på att hitta dit hon vill.
- Jag har jobbat mycket med att få upp tempot bakåt och blit snabbare ut med bollen, det är något som jag verkligen tycker utvecklats.
Själva fokuset och självförtroendet boostar hon med både analys och mental återhämtning.
- Jag brukar koll tillbaka på matcherna för att se vad som fungerar och vad jag behöver jobba vidare på. Men det är också viktigt att kunna släppa vissa matcher eller peioder som inte gått som man vill.
Inför matchdag håller hon hårt i sina rutiner.
- Bra musik innan samling är ett måste. Sen måste strumpor och skor på i en specifik ordning!
Det kommer krävas energi och bjudas på sanbb handboll!
Vad vill Tyra då säga till de Helltonfans som tar sig till kungsbacka eller loggar in på handbollplay?
- Det kommer förhoppningsvis bli en fartfylld och rolig handbollsmatch att titta på, oavsett om man är på plats eller kollar online! Det kommer krävas mycket energi från bänk och läktare så vi är glada för allt stöd vi kan få!
Vill ni också se damerna i jakten på säsongens första bortapoäng?
Matchen sänds då på Handbollplay!
Länk till matchen här!
Foto av: Sven_photography
| Träning | 24 nov, 19:15 |
| Gym KMTi | 25 nov, 19:00 |
| Matchanalys | 26 nov, 17:15 |
| Träning | 26 nov, 18:00 |
| Träning | 27 nov, 18:00 |
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera