Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om IF Hallby SOK Skidor - Blå
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från IF Hallby SOK Skidor - Blå.
Skidor - Blå
Följ oss för uppdateringarTyvärr var möjligheten att köra skidor på snö kortvarig denna gång. I morgon är det löparskor och styrketräning på gymet som gäller. Vi hoppas att kylan kommer snart igen så vi kan åka skidor.
Hej
RapporteraHur blir träningen då? Ska ni träna inne? Jonathan har tidigare inte varit med på torsdagar. Ska han ha innejumpakläder?
Rapportera
På torsdagar när vi inte ha snö kör vi såhär:
RapporteraBörja med uppvärmning ute ca 10-15min
Styrketräning inomhus i gymet ca 30min
Träning ute ca 30min
Han behöver inte ha med sig separata kläder för inomhus. Men bra om han har möjlighet att ta av sig några lager. Det behövs inte ha inneskor. Dom flesta kör i strumplästen.
Rapportera
👌
RapporteraRapportera