SATS bidrag till BP Ledarakademi

Vi vill återigen slå ett slag för SATS bidrag till BP Ledarakadmi. På tisdag 8 november har ni möjligheten att inspireras och lära er nytt. I vår utbildning av våra barn och ungdomar så är det viktigt att komplettera fotbollsträningen med annan träning för att de ska bli starka och smidiga. Målet är att ni ska kunna ta med er de nyvunna kunskaperna för att stärka spelarna i laget.

Passen hålls i Grimstatältet med instruktörer från SATS som med hjälp av flickor och pojkar från några av våra lag visar upp ett antal övningar som ni kan ta med er till kommande träningar. Ni väljer själva om ni vill vara ombytta och prova övningarna eller om ni bara vi se på. Ni får en dokumentation av passen efteråt.

Anmälan hittar du här.

Crosstraining
Crosstraining är sportig och tuff träning där du utmanas i både styrke- och konditionskrävande övningar. Crosstraining är uppbyggt kring en serie övningar som utförs separat i effektiva intervaller.

Yoga for athletes
Den här yogaformen är speciellt framtagen för dig som idrottar eller tränar regelbundet men nödvändigtvis inte så mycket rörlighet. En kropp är inte starkare än sin svagaste länk och vill du förbättra din löpstil, komma djupare i din knäböj, få bättre rörlighet för din specifika idrott eller helt enkelt bara bli starkare och smidigare så är Yoga for Athletes ett utmärkt komplement till din övriga träning.

Välkomna!

Calle Halvarsson Ungdomskonsulent