Sommaruppehåll 5-25/7

Våromgången går mot sitt slut och vi spelar sista matchen på söndag mot Norrsken (info om matchen kommer senare i veckan). Vi tar sen 3 veckors uppehåll från träningen och kör igång med gemensam träning 26/7 enligt kalendern.

Vi vill gärna att ni springer 4 km 2 ggr/ vecka och kör 10 sit-ups och 10 armhävningar varje kilometer.

Spela spontanfotboll med kompisarna, jonglera med en boll och försök klara 10 ggr eller mer, träna skott men framförallt ha KUL!

Bildbevis till tränarna ger pluspoäng 😊
/Ledarna