Inställda träningar tills vidare

Som alla förmodligen sett så kom det nya restriktioner för träning mm i fredags.
På grund av detta och den ökande spridningen så ställer vi in träningarna tills vidare.

Vi återkommer med information om hur vi gör med utomhusträningarna så håll ett öga på kalendern.
Uppmuntra gärna killarna till individuella träningar utomhus förslagsvis:
1 – 2 löp pass på 5 km
1 intervall pass uppvärmning + 5 x 2 min 80% och 2 min lugn jogg mellan för återhämtning

Vi vill önska alla en
God Jul och Gott nytt År
//Ledarna