Inför Fatpipe Invitation

Hej,
Till helgen är det dags för Fatpipe Invitation i Linköping. Här hittar ni en del information inför cupen och vill ni veta mera så finns information på deras hemsida

Avfärd:
Samling vid Karlstad Innebandyarena kl 13:30 på fredag.

Vi åker direkt till Anders Ljungstedts gymnasium där vi kommer att bo under helgen. Adress till skolan är: Gamla Norrköpingsvägen 10, Linköping. Vi kommer även denna helg att få tillgång till två klassrum för laget.

Efter incheckning äter vi middag på skolan från kl 17:30. Ca kl 18:15 siktar vi på att lämna skolan för att bege oss till Ånestadshallen, Häggvägen 17B där vi skall spela samtliga gruppspelsmatcher.

Spelschemat för gruppspelsmatcherna ser ut enligt följande:
Fredag: 19:20, HBIBF – Täby FC Norra
Lördag: 08:00, Linköping IBK Ungdom – HBIBF
Lördag: 16:45, Jönköpings IK – HBIBF

Slutspel / placeringsmatch på söndag beroende på placering i gruppen.

Förslag på packlista:
- Inneskor
- Joggingskor
- Innebandyklubba för match
- Innebandyklubba för lek / utespel
- Glasögon
- Träningsoverall (kan vara bra med dubbel uppsättning)
- Matchställ (både svart och vitt), shorts och strumpor (svarta och vita) samt uppvärmningströjan
- Vattenflaska
- Bekväma skor (tex tofflor)
- Duschsaker
- Handdukar (liten och stor x 2)
- Sovsäck/sängkläder och kudde
- Madrass max 90 cm bred
- Tandborste & tandkräm
- Hygienartiklar
- Hårsnoddar (om någon behöver)
- Pyjamas
- Ombyte, underkläder
- Frukt

Tänk på att packa utrustningen i två olika väskor. En väska som kan vara kvar i sovsalen och en mindre väska som kan tas med till respektive match. Killarna kommer att duscha efter varje match.

Vi kommer att värma upp med promenad / joggingtur ute innan matcherna så ta med lämpliga kläder beroende på väder, joggingskor samt overall för uppvärmning.

Det kommer att råda ”godisförbud” under dagtid. Efter middagen kommer det att tillåtas att äta godis. Killarna kan använda sina telefoner under vissa delar av dagen. Resterande tid kommer telefoner att vara insamlade men ni kan alltid nå någon av oss ledare om ni behöver komma i kontakt med killarna. Ledare på plats under cupen kommer att vara Jonas, Johan, Mikael och Per-Martin.

Läs gärna igenom "Svenska Innebandyförbundets riktlinjer och rekommendationer avseende cuper under covid-19”.

Passar även på att påminna om de generella råden för att minska smittspridning i samband med idrottsaktivitet:
• Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
• Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter.
• Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
• Se till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera, exempelvis gymutrustning, efter varje persons användning.
• Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien.
• Så här tvättar du händerna: youtube

Symtom på covid-19 Du kan ha ett eller flera av följande symtom
• hosta
• feber
• andningsbesvär
• snuva
• nästäppa
• halsont
• huvudvärk
• illamående
• värk i muskler och leder
• magont och diarré
• förlorat lukt- och/eller smaksinne

Har ni några frågor, så kan ni kontakta någon av oss ledare.

/Ledarna

Per-Martin Lejroth Förälder