Knäkontroll

Fotboll ska vara roligt och främja både fysisk och social aktivitet. Men det går hand i hand med att göra allt för att undvika skador.
Knäskador är en stor anledning till att tjejer tillslut tvingas sluta med fotboll, och andra sporter.

Därför lägger vi stor vikt vid det vi kallar för "Knäkontroll". I länken finner ni några enkla övningar som vi kommer göra på träningarna, bland andra. Men det går alldeles utmärkt att göra dem hemma, med en kompis eller familjemedlem. Det spelar ingen roll när man gör dem, bara man gör det :)

https://www.svenskfotboll.se/49c375/globalassets/svff/utbildningsmaterial/pdf/knakontroll.pdf

/Coach

Alexander Frydén Tränare