Försäsongsträning slutet av augusti

Hej
Hoppas alla har en kanonsommar!

Vi har börjat planera försäsongen och i år så tänkte vi låta grabbarna svettas med några fyspass innan vi starta innomhus. I kalendern finns nu 4 st. fyspass inlagda och vid dessa kommer vi jobba på styrkan, snabbheten och kondition. Vi lånar gymmet av NCC och kommer även springa utomhus, så kläder både för gym och utespring ska vara med.

När: 20, 24, 27 o 31/8 18.00-19.00
Vad: Fysträning
Vart: Gymet vid NCCs kontor, Elverumsgatan 7 (Lamberget)
Ha med: Träningskläder samt vattenflaska (klubba behövs inte)

Träningstiderna är ännu inte spikade, men vi kommer dra igång med innebandyträningarna v. 36 (återkommer med tiderna) och kan även nämna att vi är anmälda till en endagscup i Mariestad i början av oktober (finns inlagd i kalendern).

Jonas Berglund Kassör