Fys & Styrketräning

I samband med måndags och torsdagsträningarna framöver så kommer vi att köra styrka och fys.
Vi håller till i Balderskolans gym och spegelsal.
Eftersom storleken på gymmet inte klarar av hela laget samtidigt så kommer vi dela upp grabbarna i två träningsgrupper för att rymmas på måndagar.

Måndagar = Ombytta och klara 17.40, INNAN innebandyträningen. Syrka i gymmet 17.45-18.25, bara ENA träningsgruppen. Den andra gruppen har bara innebandy 18.30 och samlas som vanligt 18.15 och kör styrka nästkommande måndag.

Torsdagar = EFTER innebandyträningen, fys i spegelsal HELA laget. 19.05 - 19.45

Start nu på måndag 4/12 med första gruppen.

Kallelser kommer skickas ut separat.
Ange alltid anledning om ni inte kan delta.
Nu växlar vi upp och kör 💪