Fys och innebandy utomhus

Hej!

Hoppas alla mår bra i dessa Coronatider!
Vi saknar killarna och innebandyn och kommer from måndag 11/5 dra igång fysträning och innebandy på utomhusplanen i Vänge.
Vi samlas vid Hagundas stuga i Vänge elljusspår kl 17:50 och kommer springa ett varv i det backiga och ganska tuffa 2,5 km spåret, avslutar med backintervaller och kör sedan cirkelfys på ängen vid stugan.
Om någon har lust att göra i ordning en peppande spellista och ta med en bra högtalare så gör gärna det, det är alltid roligare med fys till musik :-) Om man vill, så ta även med en handduk eller liknande att ligga på, om ni inte vill ner i leran!
Efter fysträningen som blir ca 1 timme kör vi vidare med innebandy på utomhusplanen som finns vid tenninsbarnorna/High Chaparall i Vänge, i nära anslutning till elljusspåret.

Föräldrar som vill hänga på är välkomna på fysen, tror inte vi riskerar att bli över 50 personer :-)

Tänk på att killarna behöver äta något innan, det är inte kul att träna hårt utan energi...
Kom även ihåg klubba, glasögon, inomhusskor och vattenflaska.

Vi vet att fotbollslaget som flera av killarna spelar med kör fys på måndagar. Vi har haft dialog med dem och killarna väljer förstås själva vilken fys de vill delta i, huvudsaken är att de träffar sina lag och får hålla igång kroppen.