Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Hagunda IF Boxercise
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Hagunda IF Boxercise.
Boxercise
Följ oss för uppdateringar
Hejsan på er alla!
Naturligtvis så fortsätter träningen även under vårterminen med start 170104, klockan 20.30 i idrottshallen på Vänge skola. Om du inte provat tidigare, så är du såklart välkommen att prova kostnadsfritt.
Vi kör en träningsform som är en mix av cirkelträning (individuellt, i par eller i grupp) med inslag av kampsport. Vi tränar både kondition, styrka och uthållighet i ett ganska högt tempo. Övningar blandas och körs under en begränsad tid, ofta med inriktning på, med en för dagen, speciell muskelgrupp. Målet är att det ska kännas i kroppen när passet är färdigt! Träningen är ett utmärkt komplement till den övriga träning som man kan tänkas syssla med, då vi bara har möjlighet att ha ett pass i veckan.
Vi ses!
/Henrik - er personliga tränare
Tack för den här terminen Henrik!
RapporteraRapportera