Packningslista samt schema för helgen

Hej!

Här kommer ett förslag till packning inför helgen, är det något annat som behövs men som inte framgår av packningslistan så tas det naturligtvis med.

Packningslista-Utrustning för Träningshelg Habo IF F-08 2023.
Övernattning inomhus klubblokalen vid Slätten IP.
Samling kl.09.30 vid klubblokalen Lördag ,kom ombytt i fotbollskläder/utrustning
- Luftmadrass inkl pump EJ ”Bigsize” modell.
- Sovsäck eller sängkläder/lakan.
- Kudde.
- Pyjamas.
- Toalett/hygien artiklar.
- Handduk.
- Flip/Foppa tofflor.
- Löparskor.
- Betalkort (för möjlighet till att handla godis lördagkväll).
- Extra träningsställ för att kunna byta till torra,varma kläder ex strumpor,sport-BH,mössa,funktionskläder.
- Vanliga fritidskläder+ytterjacka och myskläder packas i väska.
- Medtag gärna mellanmål, frukt kommer finnas men bra om det finns något mer att äta

Schema för helgen:
Lördag:
Samling 09:30 på Slätten för inpackning
Träning 10.00-11.30
Lunch
Träning 13.00-15.00
Dusch/ombyte
Lite enklare lagövningar 16.00-18.00
Kvällsmat 18.00
Övrig aktivitet 19.00 – 22.00
Lights out 22.30
Söndag:
Rise and shine 07.30
Frukost 08.00
Lättare träning ca 08.30 – 10.00
Teori/ombyte och uppvärmning för match
Träningsmatch mot Mariebo F08 12.00- ca14.00
Tack för helgen!

Daniel Forsander Tränare