Fys-träningtips för ledare

SISU anordnade en träff för tränare på tisdag 8/3 18:00 - 21:00 i Nibblehallen.
Ämnet för kvällen var Handbollens fysiska träning. Föreläsaren Mattias Mattsson höll en väldigt bra och högintressant föreläsning/förevisning med träningsgrupp från A + Jun-laget. Mattias är fys-tränare för VIK:s hockeyjuniorer. Inbjudna var ledare inom vår egen klubb och för övriga klubbar i samverkansprojektet i Västmanland. Mattias förevisade och tipsade om bl.a rörlighetsträning, styrka och konditionsträning.
Mattias myntade ett bevingat talesätt under kvällen:
"Fråga spelarna hur bra dom vill bli och hur mycket jobb dom vill lägga ner"!