v. 51 och 52

Idag spelade vi våra sista seriematcher för året. Det var ett lite mixat lag idag då flera hade lämnat återbud bla på grund av sjukdom. Målsättningen var att spela som Frankrike, med högt tempo från första sekund.
1. kontringar
2. diagnalen
3. 5-1-1
4. lång 2:a
Tjejerna var väligt motiverade och körde enligt planen. Grymt bra kämpat, tjejer!
Så detta är något som vi kommer fortsätta arbeta på för att sedan ge utrymme för andra varianter utifrån resultat och motstånd.

Vi närmar oss jullov och ledighet, men vi tar inte ledigt från handbollen. Vi vet att det kan vara så att man reser bort över ledigheten, vilket givetvis är helt ok. Men nu är det än viktgare att man kommer ihåg att anmäl/avanmäla sig till träningarna så vi tränare vet hur vi ska lägga upp träningen. Fokus under lovet kommer vara att spela in sig i de nya lagen samt att hålla uppe styrkan och konditionen/snabbheten. Är man bortrest är det bra om man hänger i med löpningen eller tränar på annat sätt för att hålla igång flåset.

En förändrig är att vi på tisdagar kommer träna 19.30-21.00 under lovet när tjerna är lediga
tis 19/12 kl 19.30-21.00 DLG
ons 20/12 kl 17.15-18.45 idrottenshus
fre 22/12 kl 17.30-19.00 (kanske kommer flyttas fram, håll utkik i supertext) DLG
tis 26/12 - Lediga - annandagen
ons 27/12 17.15-18.45 idrottenshus
fre 29/12 17.30-19.00 DLG
tis 2/1 19.30-21.00 DLG
ons 3/1 17.15-18.45 idrottenshus (tittar på att få till en kostföreläsning innan träningen, förhoppningsvis vid 16-17, återkommer med mer information när det är klart)

Maria Steindahl