Nu är det dags för fys!

Hej alla föräldrar och spelare i Hammarö u14. Nu efter några veckors vila är det dags att väcka kroppen och börja uppbyggnaden inför nästa säsong. Stort fokus kommer att ligga på snabbhet och rörlighet.

Passen kommer att ligga på måndagar, onsdagar och torsdagar mellan kl. 18.30-19.45 och är främst för de som inte har en parallell idrott. Spelar man exempelvis fotboll vid dessa tider är det samma som att närvara vid fysen. Platserna kommer att variera men det kommer framgå i de veckovisa kallelserna. Det kan eventuellt också dyka upp några helgpass.

Vi startar nu på måndag den 27 april med samling vid minigolfbanan i Skoghall kl. 18.30. Vid tillfället ska man ha på sig löparskor, kläder för utomhusträning samt vattenflaska.

Nytt för i år är att vi kommer ha vissa tester. Dessa är individuella och till för att vi ska kunna se om träningen ger resultat. Det är ingen tävling utan man tävlar bara mot sig själv.

Om man inte redan har det vill vi att alla införskaffar ett hopprep samt en teknikkula för att öva teknik och dribblingar off-ice.

Det kommer att bli ett sommaruppehåll från och med veckan efter midsommar fram till sista veckan i Juli. Under den här perioden kommer det finnas möjlighet att träna efter ett träningsschema.

Det ska bli kul att ses igen!

/Ledarna