Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Hammarö HC U16
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Hammarö HC U16.
U16
Följ oss för uppdateringar
På måndagens blir det lite lugnare fysträning då många har spelat cup i helgen, vi kommer köra EMOM och AMRAP med egen kroppsvikt.
EMOM 6min = En ny övning varje minut i 5 minuter, minut 6 är vila x 5 set
AMRAP= 3 övningar i X minuter x 2 block.
Och ni föräldrar är som vanligt inbjudna och utmana era barn i ett effektivt träningspass.
För enklare planering meddela mig via SMS (070-6211158) om ni föräldrar tänker delta.
| Träning | 10 maj, 18:00 |
| Träning | 12 maj, 18:00 |
| Träning | 13 maj, 18:30 |
| Föräldramöte | 19 maj, 18:30 |
Ingen Erik till fys ikväll.
RapporteraRapportera