Kommande träning, Intresseanmälan & 2 Föreläsningar

Hej alla!

ROOSTERCAMP - PLATSER FINNS
Nu är vi nog många som så sakteliga börjar återvända till vardagen. Och sensommarvardagen brukar börja med RoosterCamp. Så också i år. På fredag den 9 augusti börjar Campen. Som ni såg i veckan, så finns det några platser kvar - så har ni inte anmält ert barn gör det! Det kommer att bli en fantastisk Camp.

ISTIDER KOMMANDE SÄSONG
Några istider för kommande säsong och träningar finns ännu inte framme, men förr om åren har träningen dragit igång veckan efter RoosterCamp, dvs vecka 34. Förra året låg träningarna för den här gruppen på lördag morgnar, så bästa gissningen just nu är att vi kör vår första träning lördagen 24/8. Självklart kommer info här och i kalendern så fort isschemat är satt och vi vet säkert vad som gäller, troligen mitten av nästa vecka.

Från och med den här säsongen får grabbarna också vara med på föreningens "skills-pass/föreningsträning". Ett pass där hela föreningen oavsett ålder, TKH undantaget, tränar tillsammans. Utvecklande och bra för gemenskapen.

INTRESSEANMÄLAN
För ett par veckor sedan skickade jag ut en förfrågan om intresse för kommande säsong, för att underlätta planerandet bla runt hur många lag vi ska anmäla till poolspel. De flesta har svarat, och i princip alla att de kommer att fortsätta - så roligt att se. Vi kommer att bli en grym, och stor, lagenhet. Men, jag saknar svar från en handfull. Jag har förlängt svarstiden tills imorgon, söndag, så ni som inte svarat, gör gärna det på en gång.

2 FÖRELÄSNINGAR - KALLELSE KOMMER
Under RoosterCamp kommer det att erbjudas 2 föreläsningar också för oss föräldrar. En om kost och en om föräldrarskapet runt idrottande. Ni kan läsa mer om de bägge föreläsningarna nedan. Det kommer också att komma kallelser till de respektive föreläsningarna som ni gärna får svara på, eftersom det underlättar planerandet av lokal. Hör ni inget annat kan ni utgå från att föreläsningarna hålls i klubblokalen.

Föreläsning om kost och idrott, 16:00 den 10:e augusti
Anna Nilsson driver kostanaly.se och kommer föreläsa för spelare på campen men även för föräldrar och ledare i HC Lidköping Lördag 10/8 klockan 16:00 i klubbrummet alternativt arenan beroende på hur många som anmäler sig. Här en kort presentation om henne.

Anna Nilsson är utbildad hälsovägledare och kostrådgivare vid Luleå Universitet, samt vidareutbildad och specialiserad
inom kost, träning & prestation vid Umeå Universitet. Anna driver Kostanalys.se där hon hjälper hockeyspelare och elitidrottare med kostanalyser, energi- och näringsberäkningar och ger individuell kostrådgivning. Hennes klienter återfinns bla i SHL, Hockeyallsvenskan, Hockeyettan och juniorlandslag.

Kosten är avgörande för att idrottare ska ha rätt energi för att prestera maximalt och träna med hög kvalitet. Inom kost och träning är det framför allt tre saker som är viktiga att se över. Det är mängden energi, fördelningen av näringsämnen och timingen. Hur mycket man äter, vad man äter och när man äter är alltså avgörande för att prestera, bygga och reparera kroppen. Det här är jätteviktiga delar för att ge sig själv de bästa förutsättningarna för att utvecklas på bästa sätt och minska risk för skador och infektioner. Smarta matvanor kan vara det som avgör om man orkar hålla farten, fokusera och göra sitt bästa hela vägen. Med rätt förändringar i kosten har det gett idrottarna mer energi på träning och match, både fysiskt och mentalt, muskeltillväxt och bättre återhämtning.


Föreläsning - "Föräldrar som påverkningsfaktorer", 17:30 den 12:e augusti
Victoria Granström kommer att föreläsa på temat Föräldrar som påverkningsfaktorer : tillit till och tålamod för processen. Föreläsningen vänder sig till föräldrar och ledare. Så boka upp måndagen 12/8 klockan 17:30. Här en presentation av Victoria och det hon kommer tala om.

Hej alla glada! Victoria här och kommer medverka måndagen den 12 augusti. Jag har fått äran att hålla en föreläsning för er föräldrar. Om ett ämne jag brinner starkt för och det ska bli roligt att få dela min kunskap med er och förhoppningsvis få ta del av era erfarenheter/tankar och upplevelser. Vem är då jag? Jag, Victoria är 27 år gammal och tog i maj, examen från Pedagogik kandidatprogram på Göteborgs Universitet. Jag har själv bakgrund inom idrott och spelade fotboll som innefattade en påbörjad elitsatsning som slutade vid 17 års ålder. Uppväxt väldigt nära ishockey. Två idrotter jag brinner för. Jag har utifrån den här bakgrunden valt att delvis nischa min kandidat mot idrottsvetenskaplig forskning vilket mynnar ut i ett intresse och kunskap kring idrottspedagogik. Utöver det har jag ett fördjupat intresse i pedagogisk psykologi, kognitiv neurovetenskap.

Föreläsningen är förankrad i forskning med ambition att bygga broar mellan teori och praktisk användning, med koppling till att synliggöra och fokus på byggstenar för inre reflektion. Såväl som att beröra hållbar idrottsutveckling.
Föräldrars positiva förhållningssätt är en viktig del i idrottssammanhanget. Samtidigt som den samlade idrottsmiljön har ansvar att tillgodose, utveckla och stötta varje barn till att bli sedd hörd och bekräftad i sitt idrottsutövande. Genom kommunikation, kunskapsutbyte, samarbete och öppenhet. Steg för steg är ambitionen att ta oss an vikten av pedagogisk kunnighet – vad det är, hur det kan användas och varför det är viktigt som vuxen förebild att besitta det. Ser fram emot att träffa er alla den 12 augusti!

Carolina Johansson