En uppmaning

Att lyckas handlar mycket om ge sig själv förutsättningarna att lyckas och det börjar med bra kost och sömn. På våra förmiddagsmatcher har vi inte alls nått upp i samma nivå som vi gör på eftermiddagsmatcherna. Vi tror att det beror på en sämre skött kost och sömn under helgerna.

Vi vill påminna om hur viktigt det är med bra sömn och kost för våra unga spelare. För att orka prestera på träningar och matcher behöver kroppen rätt förutsättningar – och där spelar ni som föräldrar en avgörande roll!

Hjälp och stötta gärna era barn så att de går och lägger sig i tid och får tillräckligt med sömn (8-10h) på nätterna samt se till att de äter näringsrikt och regelbundet. Det gör stor skillnad – både för deras utveckling som fotbollsspelare och för deras välmående i stort.

Tack för ert stöd både på och utanför planen! ⚽?