Info Bohus cup

Välkomna till Bohus 2026

Här kommer viktig info inför Bohus 2026. Vi ledare och spelare är sjukt peppade och underbart att vi kan åka med 2 fulla lag. Det är extra kul att Alva, Nellie och Filippa från F2012 laget följer med oss.

Avfärd 1 Maj
Vi åker från ICA Maxi 8:30, så samling 8:20ich

Resan dit
Packa med frukost (om ni inte äter innan avfärd). Vi stannar och äter lunch på vägen ner. Antingen betalar de själva, eller så lägger vi ledare ut så får ni swisha oss. Ni väljer.

Att tänka på kring mat och energi
Spelarna behöver mycket energi och näring för att orka med att spela alla matcher. Påminn gärna era ungdomar om detta. Det betyder att det viktigt att man äter den mat som serveras och att man fyller på med extra energi. Godis, läsk och snacks äter vi inte innan sista matchen för turneringen är spelad för båda lagen. Vi är där för att spela handboll och umgås.

Mobiler
Vi undviker skärmtid, då vi vill umgås. Vill sedan några t.ex. spela frågespel med mobilerna, eller lyssna på musik så är det okej. Vi testar sunt föruft. Om vi ser att de sitter med mobilerna och gör annat (t.ex sociala medier) så säger vi till. Skärm efter läggdags är förstås inte ok. Känner de att de inte kan hantera det, får de gärna lämna in dem till oss ledare. Prata med era tjejer om detta.

Hygien
Alla duschar varje dag. Vi ser till att det kan göras på ett så enkelt, tryggt och bekvämt för dem som möjligt.

Boende
Vi bor på Aschebergsgymnasiet

Packning
Vi åker med 3 minibussar och vi är 26 personer totalt. Så vi måste verkligen tänka på att packa minimalt och i mjuka väskor. Ni föräldrar som ska ner, får gärna ta med ert barns packning (plus andras om det går) i era bilar.

Cuphemsida
På cuphemsidan hittar ni bra info
https:// https://bohuscup.com/
Vill ni streama matcherna så finns det möjlighet till det också 😊 Vi kommer ha ett lagkonto så spelarna kan se matcherna efteråt.

Slutspel påverkar hemfärd
Slutspelet börjar på söndagen. Finalen är 18:00 (A final) på söndagen, så senare än så kommer vi inte att åka 😊.

Speltid
Vi vill gärna förtydliga hur vi tänker kring speltiden under cupen.
Vi är 11 spelare i varje lag, vilket nog får sägas är optimalt. Men på cup är det automatiskt mindre speltid för alla eftersom matcherna är relativt korta (2 × 12 minuter). Vi kommer även att anpassa laguttagningen för att få ihop helheten på ett bra sätt. Alla kommer så klart få speltid i alla matcher.

Speltiden i respektive match kommer jag att avgöra utifrån flera faktorer, till exempel:
* skadehistorik
* belastning och behov av återhämtning
* träningsnärvaro
* matchtempo och motstånd (åt båda håll)
* förmåga att ge allt i match
* förståelse för vårt anfalls- och försvarsspel
* vilja att tävla
* bollsäkerhet
* samt hur laget fungerar bäst i helheten

Vårt mål är att alla ska få en bra upplevelse av cupen, känna sig delaktiga och bidra till laget både på och utanför planen. Vi kan inte nog trycka att det är lika viktigt att sprida energi och positivitet även när man sitter på bänken.
Tveka inte att höra av er om ni har funderingar!

Lagen
Kommer senare. Vi går ut med dem sent, pga eventuella sjukdomar etc som vi måste ta hänsyn till.

Heja Gurra

Mats Holmström Tränare