Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Grythyttans IF F12
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Grythyttans IF F12.
F12
Följ oss för uppdateringar
Vårat lag har fått möjlighet att gå på ett pass på barebell i Grythyttan. Moa Flink kommer att hålla passet. Kallelse är skickad och senast måndag förmiddag behöver vi veta hur många som deltar.
Vanliga gympaskor och träningskläder blir toppen.
Kort om crossfit som träningsform:
CrossFit är en träningsform som fokuserar på högintensiv, funktionell träning med stor variation. Det är en kombination av gymnastik, tyngdlyftning, konditionsträning och styrketräning, och utförs ofta i grupp och med ständig variation i övningar och intensitet. Träningen syftar till att förbättra den allmänna fysiska förmågan, inklusive styrka, kondition, rörlighet och uthållighet.
Ha en fin kväll!
| Träning | 12 maj, 17:00 |
| Träning | 14 maj, 17:00 |
| Träning | 15 maj, 17:00 |
| Kopparberg BK (borta) | 18 maj, 18:30 |
| Träning | 19 maj, 17:00 |
Kommer eventuellt, beroende på om vi hinner hem.
RapporteraRapportera