Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Gottsunda IF Löpning
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Gottsunda IF Löpning.
Löpning
Följ oss för uppdateringar
På tisdag stärker vi flås, teknik och löpstyrka genom backintervaller. Det blir intervaller i trappan upp mot slalombacken och sedan även backträning i vad vi kallar "Himmelsbacken". Skönt nöt och du kommer tacka dig själv efteråt att du "hängde i". Självklart peppar vi varandra i backen så vi får en extra skjuts uppåt!
Ta gärna med en gympapåse eller liten ryggsäck med vattenflaska och förstärkningsplagg.
Samling vid Sunnerstastugan 18.30. Välkommen!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera