Närkecupen i Hallsberg

Alla samlas 8:45 vid ingången Sydnärkehallen, Idrottsvägen 3, 694 30 Hallsberg.

Adress Hagagatan 8 69232 Kumla

Om ni blir sena eller sjuka RING Thomai 070-300 38 07 (inte sms eller skriva här under.)

Tävlingen kostar 75kr. Ni får swicha Thomai på söndag. Så betalar hon för alla sammtidigt till Hallsberg

Det som behövs är brottarskor. eller inomhusskor (vit sula)
Trikåer har klubben till dom som inte har egna.

Har man en långärmad klubbjacka ska man ha den på sig! De som inte har det tar girlfighters hoodtröja.

Träningsbyxor.
Vattenflaska.
Dusch saker ,
Mat för många timmar!

Bra mat är sånt som de kan gå och ta lite av då och då. Tex sallad, köttbullar,korv smörgås, risifrutti mm.

Man får inte dricka saft eller läsk, eller äta kakor och godis förrän alla har tävlat färdigt.

Cafeteria kommer finnas.där finns det korv och fika.

Undrar ni något ring( Thomai
Thomai är ledare på söndag

Linn Landqvist Tränare