TRÄNING INOMHUS

Hejsan!

Nu har vi fått grönt ljus att börja träna nere i lokalen igen.

Träningen drar igång inomhus redan Torsdag 28/1.

LÄS NOGA

Restriktionerna säger att vi begränsar antalet personer som får vistas i lokalen utifrån hur stor area lokalen har.
Våran lokal är 120kvm och man får vara 1person per 10kvm. De är vad man ska räkna på och det gör vi.

Födda 2005 och tidigare får vara i grupp med storlek på MAX 8 personer, vilket innebär att de är fritt fram att komma ner och träna för alla igen.
Födda 2005 och senare får vara i större grupper, men då max 11st + 1 tränare i lokalen.

Träningen kommer vara på de vanliga träningstiderna.
Blå gruppen tränar
Torsdag 17.30 - 18.30
Söndagar 17.00 - 18.00
Rosa/lila gruppen tränar
Torsdag 18.40 - 20.00
Söndag 18.10 - 19.30

Vi har 10 min break mellan grupperna för eventuell rengörning av redskap extra, rengörning av mattor eller vad tränare anser vara nödvändigt.

Handsprit finns tillgängligt hela tiden och vi kommer ha flaskor med ytdesinficeringsmedel som vi ska kunna använda under träningens gång när vi använder redskap nära.

Alla aktiva har fått ut ett mejl med information. LÄS DET.

Träningen är anpassad.

Tänk extra noga att:
- Inga föräldrar är tillåtna in i lokalen
- Inte dela vattenflaskor eller annat
- Tvätta händerna innan och efter med tvål.
- Sprita händerna ordentligt. Innan, under och efter träning.
- Duscha hemma
- Håll dig hemma om du känner av någon symptom av sjukdom. Glöm inte att stanna hemma 48h efter sista symptom.

Vid frågor och funderingar, hör av er.

Håll avstånd och håll ut.