Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Gideonsbergs IF P-10
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Gideonsbergs IF P-10.
P-10
Följ oss för uppdateringar
Hej,
Tyvärr så får vi ställa in träningen ikväll då fotbollsplanen är täckt av snö.
Vi tar nya tag 13/2.
Grabbarna får köra fys hemma i värmen.
Sit ups
Upphopp (böj ordentligt på benen)
Bensänkning
Bensänkning
Armhävningar
45 sek
15 vila mellan övningarna
1min vila mellan seten
Kör 3 varv
Kriga på nu!!
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera